Sommaren 2024 drunknade 103 personer i Sverige. Det var det högsta antalet på över ett decennium. Bakom varje siffra finns en familj som aldrig blir hel igen.
De flesta drunkningsolyckor följer samma mönster: oväntat, snabbt och tyst. Ingen ropar på hjälp som i filmerna. Drunkning är en av de mest missförstådda dödsorsakerna vi har.
Varför 2024 blev så dåligt
Den varma sommaren lockade fler människor till vatten. Kombinationen av värme, alkohol och dålig simkunnighet visade sig dödlig. Enligt Svenska Livräddningssällskapet (SLS) var övervägande delen av offren män, och alkohol var en bidragande faktor i uppskattningsvis en tredjedel av fallen.
En annan faktor som sällan diskuteras: Sveriges befolkning har blivit mer heterogen. Många nyanlända har inte vuxit upp med simundervisning. Det syns i statistiken. SLS har identifierat bristande simkunnighet bland vuxna som en växande riskfaktor.
Drunkning ser inte ut som du tror
Glöm Hollywood-bilden av den drunknade som viftar med armarna och skriker. I verkligheten är drunkning nästan helt tyst. Den som drunknar:
- Kan inte ropa på hjälp (munnen sjunker under och över ytan)
- Kan inte vifta med armarna (de trycks instinktivt nedåt för att hålla huvudet ovanför ytan)
- Står ofta vertikalt i vattnet, utan sparkande
- Ser ut att titta upp i tomma intet med glasig blick
Hela processen tar 20-60 sekunder. Föräldrar som sitter fem meter bort kan missa det. Det händer varje år.
Vattenrelaterad HLR: börja med andning
HLR vid drunkning följer samma princip som barn-HLR: orsaken är syrebrist, inte ett hjärtproblem. Därför börjar du med 5 inledande inblåsningar innan du startar kompressioner.
Steg för steg:
- Få upp personen ur vattnet. Din egen säkerhet först. Räck ut en gren, kasta en livboj, använd en båt om möjligt. Simma bara ut om du är en stark simmare och det inte finns alternativ.
- Ring 112.
- Ge 5 inblåsningar. Lungorna behöver syre akut.
- Börja kompressioner. 30:2 hos vuxna, 15:2 hos barn.
- Fortsätt tills ambulansen kommer.
En viktig detalj: kräkning är vanligt vid drunkning-HLR. Vänd personen på sidan, rensa munnen och fortsätt. Avbryt inte HLR längre än nödvändigt.
Sekundär drunkning – myten som vägrar dö
Du har kanske hört talas om ”torr drunkning” eller ”sekundär drunkning”, att ett barn kan drunka timmar efter att det varit i vattnet. Det här är i princip en myt som fått oproportionerligt stor spridning i sociala medier.
Vad som kan hända är att en person som inhalerat vatten kan utveckla lungbesvär efteråt. Men det är ovanligt och visar sig med tydliga symtom som hosta, andningsbesvär och trötthet. Om ditt barn verkar friskt efter en vattenincident är risken minimal.
Sjukvårdspersonal tycker i stort sett att termen ”sekundär drunkning” borde skrotas. Den skapar onödig panik och drar fokus från den verkliga faran: att barn lämnas utan uppsikt vid vatten.
Förebyggande: det som faktiskt fungerar
Statistiken pekar på samma saker år efter år:
- Simundervisning. Alla barn bör kunna simma senast vid 7 års ålder. Tyvärr klarar inte alla skolor det idag.
- Flytväst. I båt, vid brygga, vid vattendrag. Alltid på barn.
- Aktiv tillsyn. Att ”ha koll” räcker inte. Vuxna vid vatten ska ha ögonen på barnen hela tiden, utan mobiltelefon i handen.
- Nykterhet. En tredjedel av alla drunknade vuxna har alkohol i blodet. Badning och alkohol hör inte ihop.
- Poolskydd. Staket runt pooler med självstängande grind räddar barnliv varje år.
Vad du kan göra
Lär dig HLR. Inte bara vanlig HLR, utan specifikt hur man hanterar drunkning. Skillnaden med de 5 inledande inblåsningarna kan vara avgörande.
Registrera dig som SMS-livräddare via Heartrunner-appen, särskilt om du bor nära vatten. Och om du har barn: se till att de lär sig simma ordentligt.
Besök heartpro.se för HLR-utbildningar som inkluderar drunkning och barn-HLR. Och kolla Svenska Livräddningssällskapets sida för simkurser och vattensäkerhetstips.
103 personer dog i vattnet 2024. Varje död som hade kunnat förhindras med en flytväst, bättre tillsyn eller snabbare HLR är en för mycket.
Vad tycker du?
Jag vill gärna höra dina tankar. Kommentera nedan eller nå mig på LinkedIn.
