10 000 hjärtstopp varje år – och du kan göra skillnad

Varje år drabbas ungefär 10 000 personer i Sverige av plötsligt hjärtstopp utanför sjukhus. Det är 27 personer om dagen. En av dem kan vara din kollega, din granne eller din förälder.

Av de 10 000 överlever knappt 1 400. Resten dör. Inte för att de inte kunde räddas, utan för att hjälpen ofta kommer för sent.

Tid är hjärnvävnad

Vid hjärtstopp slutar hjärtat att pumpa blod. Hjärnan klarar sig utan syre i ungefär fyra till sex minuter innan permanenta skador uppstår. En ambulans i Sverige har en medianresponstid på cirka 10 minuter. Matematiken är enkel och brutal.

Det är därför HLR av den som är närmast – en så kallad bystander – är helt avgörande. Sverige har faktiskt en av världens högsta frekvenser av bystander-HLR, över 80%. Det är resultatet av decennier av utbildning och kampanjer.

Vad händer egentligen vid hjärtstopp?

Hjärtstopp är inte samma sak som hjärtinfarkt. Vid en infarkt är ett blodkärl i hjärtat tilltäppt, men hjärtat slår oftast fortfarande. Vid hjärtstopp upphör hjärtat att slå effektivt, ofta på grund av en elektrisk störning som kallas ventrikelflimmer.

Personen faller ihop, slutar andas normalt och reagerar inte. Det kan hända vem som helst, var som helst. På kontoret, på fotbollsplanen, i köket hemma.

Tre steg som räddar liv

Det du behöver göra är förvånansvärt enkelt:

1. Ring 112. Larmoperatören guidar dig om du är osäker.
2. Starta bröstkompressioner. Tryck hårt och snabbt mitt på bröstkorgen, minst 5 cm djupt, i en takt av 100-120 kompressioner per minut. Tänk takten till Bee Gees ”Stayin Alive”.
3. Använd en hjärtstartare (AED) om det finns en tillgänglig. Apparaten ger dig tydliga instruktioner via röstmeddelanden.

Varje minut utan HLR minskar chansen

Utan HLR sjunker överlevnadschansen med cirka 10% per minut. Med HLR hålls chansen uppe tills ambulansen kommer med avancerad utrustning. Med en hjärtstartare ökar chansen ytterligare dramatiskt.

Enligt Svenska HLR-rådets årsrapport var överlevnaden vid bevittnat hjärtstopp med kammarflimmer hela 37% när bystander-HLR startades tidigt och en AED användes.

Du behöver inte vara expert

Jag har utbildat hundratals personer i HLR. Den vanligaste kommentaren efteråt är att det var enklare än de trodde. Och det stämmer. Du behöver inte vara sjukvårdspersonal. Du behöver inte komma ihåg allt perfekt. Bara att du gör något alls gör enorm skillnad.

Dålig HLR är hundra gånger bättre än ingen HLR alls.

Vad kan du göra idag?

Gå en HLR-utbildning. Det tar bara några timmar och det kan bokstavligen rädda ett liv. Kolla på heartpro.se för utbildningar i Östergötland, eller sök på hlr.nu för att hitta en instruktör nära dig.

De 10 000 som drabbas varje år förtjänar att någon i närheten vet vad de ska göra.