HLR-utbildning online – fungerar det?

En fråga jag får allt oftare

De senaste åren har utbudet av HLR-utbildningar online exploderat. Videokurser, interaktiva moduler, VR-upplevelser. Och frågan jag får från arbetsgivare och privatpersoner är: ”Kan vi inte bara köra online? Det är billigare och smidigare.”

Svaret är ja och nej. Och det beror helt på vad man menar med ”fungerar”.

Det som online gör bra

Teori. Online-utbildningar är utmärkta för den teoretiska delen av HLR. Att lära sig kedjan som räddar liv, förstå varför bröstkompressioner fungerar, veta skillnaden mellan hjärtstillestånd och hjärtinfarkt, kunna larmnumret och veta vad man ska säga.

En bra online-kurs kan förklara det pedagogiskt med animationer, video och kunskapstester. Du kan gå i din egen takt, pausa och repetera. Det är flexibelt och tillgängligt.

Online funkar också som repetition. Om du redan gått en praktisk kurs och vill fräscha upp minnet efter ett halvår kan en online-genomgång vara ett bra komplement.

Det som online inte kan ersätta

Att trycka på en bröstkorg. Det låter banalt, men det är hela poängen. HLR är en fysisk färdighet. Du måste veta hur det känns att trycka 5-6 centimeter djupt. Du måste veta vilken kraft som krävs. Du måste känna motståndet i en bröstkorg.

Ingen video i världen kan ge dig den upplevelsen. Du kan titta på hundra YouTube-klipp om att köra bil, men du kan inte köra bil förrän du sitter bakom ratten.

Det är inte bara min åsikt. Europeiska Rådet för Återupplivning (ERC) och Svenska HLR-rådet är tydliga: praktisk övning på docka med feedback är nödvändigt för att uppnå tillräcklig kompetens i HLR.

Vad forskningen visar

Studier har ganska konsekvent visat att personer som bara gjort online-utbildning presterar sämre i praktiska tester jämfört med de som övat på docka. De trycker för grunt, i fel takt, och har svårare att hålla kvaliteten över tid.

Samtidigt visar forskningen att en kombination av teori online plus praktisk övning ofta ger lika bra eller till och med bättre resultat än traditionell klassrumsundervisning. Anledningen är att deltagarna kan ta till sig teorin i lugn och ro hemma och sedan fokusera helt på det praktiska vid kurstillfället.

Det kallas ibland ”blended learning” och det är faktiskt den modell jag tycker bäst om.

Problemet med certifikat

Det finns online-kurser som delar ut certifikat efter avklarad kurs. ”Du är nu HLR-utbildad!” Problemet är att ett certifikat som bara baseras på teorifrågor inte säger något om din faktiska förmåga att utföra HLR.

En arbetsgivare som köper in online-kurser för att bocka av en ruta i sitt systematiska arbetsmiljöarbete har tekniskt sett inte säkerställt att personalen verkligen kan utföra livräddande HLR.

Det finns inga lagkrav i Sverige på att alla anställda ska kunna HLR. Men Arbetsmiljöverket kräver att det finns tillräcklig beredskap för första hjälpen på arbetsplatsen. Och ”tillräcklig” är svårt att hävda om ingen faktiskt har tryckt på en docka.

Min rekommendation

Om du ska välja bara ett alternativ, välj klassrum med praktisk övning. Varje gång. Utan undantag.

Om du har möjlighet att göra både och, gör teori online först och sedan praktik i klassrum. Du kommer vara bättre förberedd och få ut mer av kurstillfället.

Använd online som repetition mellan de praktiska kurstillfällena. HLR-rådet rekommenderar att man repeterar sina kunskaper minst en gång per år. En snabb online-genomgång varannan månad kan hålla kunskapen färsk mellan de årliga praktiska tillfällena.

Vad en bra praktisk kurs innehåller

Eftersom jag ändå är inne på ämnet. En bra HLR-kurs i klassrum ska innehålla:

• Övning på docka med feedback (ljud eller visuell) som visar tryckdjup och takt
• Varje deltagare ska få öva individuellt, inte bara titta på
• Övning med hjärtstartare (AED) – det ska vara lika naturligt som att ta fram telefonen och ringa 112
• Scenarioövningar där man hanterar hela kedjan från att upptäcka en medvetslös person till att ambulans tar över
• Tid för frågor och diskussion

Om kursen bara är en föreläsning med en kort demonstration i slutet har du egentligen bara fått en live-version av en online-kurs.

En positiv trend

Det finns en sak som online-utvecklingen har bidragit positivt med: tillgänglighet. Förr gick du en HLR-kurs vart femte år om du hade tur. Nu kan du repetera grunderna vilken dag som helst, gratis, på din telefon.

Det betyder att fler personer har en grundläggande förståelse för HLR, även om de aldrig övat praktiskt. En person som sett en video om bröstkompressioner kommer med stor sannolikhet att agera bättre i en nödsituation än en person som inte har någon kunskap alls.

Online-utbildningar fyller en funktion. De ersätter inte praktisk träning, men de kompletterar den. Och i en perfekt situation gör alla både och.

Vill du boka en riktig kurs med dockor, hjärtstartare och praktisk övning? Hör av dig till oss på HeartPro.se. Vi kommer gärna till er arbetsplats.

Chrille Hedberg driver HeartPro.se och utbildar i HLR och första hjälpen i Östergötland.